Valld be: amikor reggel belenézel a tükörbe, nemcsak a ráncokat veszed észre. A bőröd talán már nem olyan feszes, a körmeid könnyebben törnek, az ízületeid érzékenyebbek, és valahogy a regeneráció sem olyan gyors, mint néhány éve.
A legtöbben ilyenkor egy újabb arckrémet keresnek. Pedig a bőröd csupán az egyik hely, ahol láthatóvá válhatnak a szervezetedben zajló természetes változások.
Az öregedés nem egyik napról a másikra történik
Sokan úgy érzik, hogy egyik reggel egyszer csak megöregedtek. Az öregedés azonban összetett folyamat, és nem feltétlenül egyenletes ütemben zajlik. Egyes kutatások szerint bizonyos molekuláris változások a negyvenes, majd a hatvanas életévek környékén hangsúlyosabbá válhatnak.
A hormonális változások, az életmód, a táplálkozás, az alvás, a napfény és számos más tényező egyaránt befolyásolhatja a bőr, az izmok és a kötőszövetek állapotát. A ránc ezért nem feltétlenül maga a probléma – inkább egyike a kívülről is észrevehető jeleknek.
1. Adj a szervezetednek kollagénpeptideket
A kollagén a szervezet egyik fontos szerkezeti fehérjéje. Nemcsak a bőrben található meg, hanem többek között a porcok, az inak, a csontok és más kötőszövetek felépítésében is részt vesz.
A MIORA Collagen Complex alapját a francia Peptan® kollagénpeptid adja, amelyet bio csipkebogyóval, hialuronsavval, gránátalma- és acai-kivonattal egészítettünk ki. A formula C-vitamint is tartalmaz, amely hozzájárul a normál kollagénképződéshez és ezen keresztül a bőr normál állapotának fenntartásához.
Az orálisan fogyasztott kollagénpeptidekkel kapcsolatban több klinikai vizsgálat foglalkozott a bőr hidratáltságával, rugalmasságával és a ráncok megjelenésével. Egyes vizsgálatok kedvező eredményekről számoltak be, az összesített tudományos bizonyíték azonban jelenleg nem teljesen egységes. A kollagén ezért nem csodaszer, hanem egy átgondolt napi rutin egyik lehetséges eleme.
Fedezd fel a MIORA Skin & Body Duo Pack csomagot
2. A kollagén önmagában nem elég
Az életkor előrehaladtával az izomtömeg és az izomerő megőrzése egyre több figyelmet igényelhet. Ebben a rendszeres mozgás mellett a megfelelő fehérjebevitelnek is fontos szerepe van, hiszen a fehérje hozzájárul az izomtömeg fenntartásához és növekedéséhez.
A MIORA Pure Epres fehérjepor magyar borsó- és rizsfehérje kombinációjára épül, és adagonként 23 gramm növényi fehérjét tartalmaz. Valódi liofilizált eperporral és eperdarabokkal készül, mesterséges aroma, színezék, ízfokozó és tartósítószer nélkül.
Számunkra nemcsak az számít, hogy mennyi fehérje kerül egy adagba, hanem az is, hogy milyen alapanyagokból és milyen összetétellel készül a termék. A fehérjepor könnyen beilleszthető a napi rutinba: fogyaszthatod smoothie-ban, reggeli mellé vagy edzés után.
Megnézem a MIORA Pure Epres fehérjét
3. Az alvás, amelyről a legtöbben megfeledkeznek
Lehet gondosan összeállított bőrápolási rutinod, fogyaszthatsz kollagént és figyelhetsz a fehérjebeviteledre, a megfelelő pihenést azonban egyik sem tudja helyettesíteni.
Alvás közben a szervezet számos helyreállító és szabályozó folyamata zajlik. A tartósan rossz alvásminőséget megfigyeléses vizsgálatok összefüggésbe hozták a bőrbarrier lassabb regenerációjával és a bőr öregedési jeleinek gyakoribb megjelenésével.
A MIORA Night Capsule GABA-t, L-teanint, magnéziumot, komlókivonatot és B-vitaminokat tartalmazó esti formula. A nyugodtabb esti rutin részeként segíthet abban, hogy tudatosan lezárd a napot. A benne található magnézium hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez és a fáradtság, valamint a kifáradás csökkentéséhez.
Fedezd fel a MIORA Night Capsule formulát
Clean Label: nem trend, hanem szemlélet
A MIORA számára a Clean Label nem egyszerű marketingkifejezés, hanem termékfejlesztési alapelv. Arra törekszünk, hogy minden összetevőnek valódi szerepe legyen az adott formulában.
Következetesen kerüljük a felesleges mesterséges adalékanyagokat, mesterséges színezékeket és mesterséges aromákat. Ha egy termékben aromát használunk, természetes aromát választunk.
Hiszünk abban, hogy a minőség nem attól lesz jobb, hogy minél hosszabb az összetevők listája. Sokkal fontosabb, hogy az egyes összetevőknek meghatározott funkciójuk legyen, és gondosan kiválasztott alapanyagból származzanak.
Ez a szemlélet végigkíséri a MIORA teljes termékcsaládját.
Nem az a cél, hogy ne öregedjünk
Az öregedés természetes folyamat. Az azonban már a mindennapi döntéseinken is múlik, hogyan érkezünk meg életünk következő évtizedeibe.
- Megfelelően támogatott izomzattal.
- Tudatosan ápolt bőrrel.
- Rendszeres és életkorunkhoz igazított mozgással.
- Kiegyensúlyozott táplálkozással.
- Pihentetőbb éjszakákkal.
Az öregedés nem egyetlen nap alatt történik. Az sem egyetlen napon dől el, mit teszel önmagadért: a hosszú távú változást az apró, következetesen ismételt szokások alapozzák meg.
Idén nyáron indul a MIORA Summer Shape program
A hathetes Summer Shape program szakértői edzésekkel, dietetikus receptekkel és támogató közösséggel segít abban, hogy fokozatosan, a saját időbeosztásodhoz igazodva alakíts ki aktívabb és fenntarthatóbb szokásokat.
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl.
