Ugrás a tartalomra
Egy előfizetés több száz tartalom!
Miora előfizetéssel 5% kedvezmény minden termékre!
Ingyenes szállítás 30,000 Ft felett
Barnarizses bowl füstölt lazaccal

Barnarizses bowl füstölt lazaccal

4 adaghoz

Előkészítés 20 perc

Elkészítés 30 perc


Hozzávalók:


Alaphoz:

300 g előgőzölt barnarizs

1 db kígyóuborka

2 db répa

¼ fej lilakáposzta

200 g füstölt lazac

100 g pirított szezámmag

kis csokor friss koriander


Öntethez:

3 ek szójaszósz

1 db lime leve

1 kk méz

1 ek pirított szezámolaj

kis víz (az ízek és állag beállításához)

só, bors ízlés szerint



Elkészítés:

1. Rizs elkészítése:

A barnarizst átmosod, majd kevés olívaolajon kicsit megpirítod.

Ezután kétszeres mennyiségű vízzel felöntöd, lefeded, és közepes lángon főzöd, amíg a víz teljesen elfő.

Ekkor lezárod a lángot, és fedő alatt 10 percig pihenteted, hogy a rizs megpuhuljon.

2. Zöldségek előkészítése:

A kígyóuborkát és a répát megpucolod, majd vékony csíkokra vágod.

A lilakáposztát szintén vékonyra szeleteled.

3. Öntet elkészítése:

Egy kis tálban összekevered a szójaszószt, a lime levét, a mézet, a szezámolajat, egy kevés vizet, valamint sót és borsot ízlés szerint.

Ha túl sós lenne, még egy kevés vízzel hígíthatod.

4. Szezámmag pirítása:

Egy száraz serpenyőben lepirítod a szezámmagot aranybarnára, majd félreteszed hűlni.

5. Tálalás:

A kihűlt rizst tálakba adagolod.

A tetejére elrendezed a vékony csíkokra vágott uborkát, répát és lilakáposztát.

Mellé helyezel 2 szelet füstölt lazacot, és teszel a tetejére egy kevés friss koriandert.

Megszórod pirított szezámmaggal, és meglocsolod a szójaszószos öntettel.

Előző recept Következő recept

Szólj hozzá